一吹突然打喷嚏？会不会是说明你家中央空调该洗了

哈秋，一吹空调就鼻子难受狂打喷嚏，有没有人管管鼻炎？

有人夏季享受空调，有人承受鼻炎痛苦，一开空调就会鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。每一刻的清凉都像“偷”来的，这次小编整理了一些方法，减少吹空调的烦恼。

鼻炎患者如何舒适的吹空调？

1、通风换气

空调房的密闭环境导致空气无法与外界流通，使得二氧化碳等气体浓度逐渐升高，细菌与病毒得以迅速繁殖。

建议：建议定期开窗通风透气，在夜间启动空调时，先让门窗打开一段时间，空调运转15分钟后再关闭门窗，以保证室内外空气的流通。

2、适宜温度

空调房的内外温差对于鼻炎患者来说具有较大的影响，鼻腔难以承受空调房温度，就会产生打喷嚏、鼻塞等行为。

建议：夜间吹空调适宜温度25-28℃，对于冷空气敏感的鼻炎患者，可以在进入空调房之前，在门口交界处逗留片刻，等到鼻腔适应温度再进入。

3、避免风直吹

空调冷风对于人体直吹容易引发鼻炎症状

建议：吹空调时将空调风速设定为自动或低俗模式，保持舒适的风速对鼻炎患者较为友好。

4、保湿补水

由于空调房空气较为干燥，容易导致水分流失，因此补水十分重要。

建议：可以在空调房中放置加湿器或一盆清水，增加空气湿度，缓解局部空调干燥，也可以多喝水补充水分。

鼻炎患者对于空调风质量也很敏感，长期不清洗的空调，容易在过滤网积攒灰尘，因此定期清洗空调，保证空调和室内空气的清洁十分重要！！